吃鼻屎能增免疫力?鼻孔會越挖越大嗎?耳鼻喉科醫師破解3大迷思:千萬別亂吃啊…

2019年04月10日 07:04 風傳媒

看見有人在挖鼻屎、掏耳屎,第一反應必然是「好髒啊、太噁心了」!但是,對於挖鼻屎的人來說,豈是一個「爽」字了得!尤其,國外竟然有研究指出,吃掉自己的鼻屎,對健康有大益處,能夠增強人體的免疫系統,令人嘖嘖稱奇!網路也傳說:「挖鼻屎會使鼻孔愈挖愈大」、「鼻塞是鼻屎過多造成的」,到底是真是假?國內耳鼻喉專科醫師卻認為,這些都是「畫錯重點」,反而應該注意如何清潔鼻腔,才不會增加免疫力不成,反而釀成「病從鼻入」的後果

迷思1/吃鼻屎能增加免疫力?

為什麼大家開始專注挖鼻屎,甚至吃鼻屎?早於2017年即有奧地利的肺部專家Friedrich Bischinger宣稱,吃掉自己的鼻屎對健康有極大益處,能夠增強人體的免疫系統,預防多種疾病。而美國丹佛(Denver)有1名皮膚科醫師雷蒙(Meg Lemon) 表示,免疫能力是能練習的,建議民眾可吃鼻屎,或撿掉地上的食物吃,這些方法都能訓練免疫系統。

鼻屎為鼻黏膜的分泌物,是自然產生的廢棄物

首先來鼻屎裡面含有什麼成分呢?耳鼻喉專科陳鏘文醫師說明,鼻屎裡面的組成有鼻涕、壞死的黏膜、菌群,以及外來的粉塵還有鼻毛。簡單來說,鼻屎就是鼻黏膜的分泌物,也可以說是鼻腔吸入的大量灰塵和鼻腔的粘液結合產物。所以,鼻屎不是天上掉下來的禮物,而是自然產生的廢棄物。

鼻涕在鼻屎中扮演重要角色,鼻涕是作為保護身體的一道屏障,防止鼻腔黏膜乾燥,使濕潤吸進空氣,黏住由空氣中吸入的灰塵、花粉、微生物,以免它們刺激呼吸道引起感染。黏液中還有含有溶菌酶,可以抑制和溶解細菌的能力。

(圖/華人健康網)
鼻屎裡面的組成有鼻涕、壞死的黏膜、菌群,以及外來的粉塵還有鼻毛。簡單來說,鼻屎就是鼻黏膜的分泌物。(圖/華人健康網)

根據國外報導:吃鼻屎或多挖鼻屎有益健康,更稱鼻屎具有增進人體免疫力。陳鏘文醫師表示,其實並未有證明吃鼻屎是有益於健康的,鼻粘膜或腸黏膜內確實有各種免疫細胞,但是鼻屎內的微生物無論要達到免疫調理,還是促進免疫功能的作用,都必需要與這些免疫細胞接觸才行。而人的手指上也有一些微生物,不慎將這些微生物帶入鼻腔,反而就有可能破壞鼻腔內環境,引發感染等問題。

迷思2/挖鼻屎會使鼻孔愈挖愈大?

挖鼻屎總是讓人留不雅觀的感覺,挖鼻屎這個動作本身,並不會使鼻孔變形。鼻孔的尺寸大小,其實自人體發育完全後就固定了,不會因為挖鼻屎這個動作,而產生外力影響而變大。除了鼻子正在處於發炎的狀況,會有短暫的輕微增大,但是發炎症狀控制後,就會回復到原來的正常狀況。

迷思3/鼻塞是鼻屎過多造成的?

若感受到鼻塞而非鼻屎堵塞的問題,且感受到呼吸不順暢,這就有可能是鼻中隔彎曲的問題,有些人甚至影響到睡眠的品質。陳鏘文醫師表示,鼻塞的問題,不一定是鼻屎過多,此時建議尋求專業的醫師,做內視鏡檢測,從根本著手把問題找出來,尋求最適合的治療方式,才能準確的改善這些狀況。

大多人較能接受的方式是利用衛生紙擦鼻涕,陳鏘文醫師說明,鼻位於呼吸道最前端,也是很容易被污染的部位,一般顆粒物容易進去,但較難出去,因此,鼻孔的清潔是非常重要的

(圖/華人健康網)
提到鼻腔的保養方式,建議,可在每天早晚洗臉的時候,利用洗鼻水清洗一下鼻子。(圖/華人健康網)

清潔鼻腔的正確方法

提到鼻腔的保養方式,建議,可在每天早晚洗臉的時候,利用洗鼻水清洗一下鼻子,用食指的指腹清洗鼻孔內上部位,用無名指的指腹清洗外下部位,清洗鼻子可防止鼻孔乾燥及發癢。鼻涕也是我們自我檢查身體狀況的一部分,如果有顏色有異狀,就需要尋求專業的耳鼻喉專科醫師進一步診治。

文/黃曼瑩
本圖/文經授權轉載自華人健康網(原標題:吃鼻屎能增免疫力、挖鼻屎鼻孔會變大?耳鼻喉科醫師破解3大迷思)
責任編輯/潘渝霈

 

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