內褲總是濕濕黏黏,是因為吃了太多澱粉和糖?中醫這樣解析女性最難以啟齒的「白帶」問題

2019年04月26日 16:32 風傳媒

白帶多,內褲總是濕濕黏黏的,是不少女性難以啟齒,又相當困擾的問題。網路流傳:會產生白帶,是因為吃了太多澱粉和糖,澱粉和糖都是容易產生鰴菌,因而引起白帶的2大殺手。究竟白帶是否真的是這樣「養」出來的?從中醫角度看,白帶產生的原因是什麼?白帶和鰴菌有關嗎?有什麼方法可以抑制鰴菌?讓中醫師來為你解惑。

白帶與黴菌有關聯嗎?其實,黴菌一直存在於人體的皮膚、粘膜、消化道、陰道或其他臟器中,當人體抵抗力變差,或陰道酸鹼值不正常時,就會引起黴菌大量生長,進而產生白帶。當白帶大量分泌,就有可能造成陰癢異味、經期異常、下腹不適、頻尿、腰痠,嚴重時甚至會造成骨盆腔沾連、卵巢囊腫、不孕等併發症。

女性陰道分泌物多,白帶多會造成很大困擾,在中醫又稱為「帶下病」。中醫婦科寶典《傅青主女科》指出:「帶下俱是濕症」,也就是說,之所以會有帶下,是因為體內有大量的濕氣。而體內濕氣的產生,主要是因為負責運化、代謝水分的脾臟功能失常,無法發揮作用,使得體內濕氣越積越多,而導致「脾虛」,脾虛後又會再導致「濕氣盛」,造成水濕內停的狀況,進而產生白帶。

引起白帶關鍵原因:正氣不足、抵抗力不佳

網路上傳說,白帶太多,是因為吃太多澱粉和糖所養出來的,因為當攝取太多澱粉和糖,就會餵養腸道中的黴菌,讓黴菌不斷孳生,因而引起白帶。陳玫妃中醫師指出,白帶為「本虛標實」之症,也就是人體本身抵抗力不佳,所引起的濕熱症狀。當人體因為飲食不正常、作息不規律、思慮過度、壓力過大等因素引起「正氣不足」、體內免疫力下降時,就容易引起感染、產生白帶,此時若又攝取太多澱粉、糖等容易生濕熱的食物,就會讓白帶分泌物更多。

5大體質類型易生白帶

俗話說:「十女九帶」,究竟哪一些體質類型,是白帶的好發體質呢?陳玫妃中醫師表示,白帶常見於以下5大體質類型:

1.脾虛濕熱:脾虛會導致水分運化失常,濕熱下注到陰部,引起白帶分泌物。

2.腎氣虛弱:腎主水,腎虛則水泛。當腎氣不足就容易受濕熱侵襲,進而引起白帶。

3.脾胃濕熱、瘀:脾胃功能不佳,引起濕熱內阻、氣滯血瘀,引起白帶。

4.肝經濕熱:脾胃濕熱日久,就會傷到肝膽功能,導致濕熱邪氣滯於肝經,下注到陰部,引起白帶。

5.氣血虛瘀:氣血虛弱、血液循環不佳引起抵抗力不足,容易受到感染。

中醫抑制黴菌,改善白帶過多有撇步

針對白帶過多的女性,陳玫妃中醫師建議,可使用以下抗菌茶飲抑制黴菌、改善白帶的情形:

材料:黃耆3錢、茯苓2錢、銀花(2錢)、白癬皮(2錢)、甘草(1錢)。

做法:以2000c.c的水煮沸後,用小火煮5分鐘,放冷服用。

作用:黃耆具有增強免疫力的作用;茯苓則能健脾去濕;銀花可清熱解毒;白癬皮能去濕熱;甘草具解毒作用。此款茶飲能幫助改善體質濕熱白帶過多的情形,有補氣健脾、清熱、抗菌解毒的作用。

3大穴位勤按增強免疫力,緩解白帶過多

除此之外,平時也可以勤按3大「扶正氣」穴位來調理體質、增強免疫力,預防或緩解白帶過多的問題:

1.足三里穴:位在膝蓋外側下3寸、外膝眼下四指處,經常按壓可幫助脾胃運化、增加抵抗力。

2.三陰交穴:位於內踝間往上四指寬的位置(脛骨的後側邊緣)。由於位處肝脾腎三經交會之處,常按壓能改善婦科問題、提升免疫能力、改善覆盆腔循環。

3.太衝穴:位於足部背側、第一跖骨後方凹陷處。具清肝熱、清肝解毒、清濕熱之功效。

【中醫師小叮嚀】:

許多女性白帶反反覆覆來找碴,甚至只要天氣悶熱就會發作。其實,白帶多與飲食也有相關,因此聰明選擇食物也十分重要。陳玫妃中醫師提醒,由於白帶是屬於濕熱的產物,因此飲食上要注意避免食用烤、炸、辣上火食物,也要避免食用甜食,遠離生濕。而發性食物包括:容易引起過敏、發毒助火邪的食物,如鵝肉、鴨肉也要避免食用,以免濕熱情形更嚴重,使白帶反覆來找碴。

文/郭瀅瀅
本文經授權轉載自華人健康網(原標題:白帶太多,是吃太多澱粉和糖養出來的?中醫抑制鰴菌有撇步)
責任編輯/林安儒

 

加入Line好友
關鍵字: 女性 健康 白帶

【我要發風】

風傳媒歡迎各界分享發聲,來稿請寄至 opinion@stormmediagroup.com,並請附上姓名、聯絡方式、自我簡介,謝謝!

我想再看到這個主題