三餐在外好難「瘦」?營養師激推這3類「超商食物」,讓你越吃越瘦不踩雷【影音】

2019年06月04日 19:25 風傳媒
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三餐在外好難「瘦」?營養師激推這3類「超商食物」,讓你越吃越瘦不踩雷

不管有沒有運動或健身習慣,飲食控制都是維持身材的關鍵,但是上班族、學生或不方便做菜的人,又該怎麼選擇好的外食呢?

營養師趙函穎在收集網友意見後,發現許多人都常在便利商店解決三餐,所以她統整出三大類較健康的超商食物,讓大家也能越吃越瘦,擁有飽足感又能瘦身不踩雷。

 

 

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