別讓家變成狗窩!日本「斷捨離」教母:除了髒,這個後果可能讓你後悔一輩子…

2016年09月23日 11:42 風傳媒

招待他人到家裡的時候,我們會整理房間、打掃環境。這是因為希望來訪的客人,可以在我們家裡度過一段舒適的時光。其中多少也是面子問題,不想讓他人看到房間雜亂不堪的情況。而我認為,一個整潔舒適的空間,正是「用心款待」的表現,所以我們才會為了來訪的客人,動手整理與打掃。

沒有人能夠舒適的生活在一個物品散亂的空間;沒有人能夠在一個雜亂不堪的環境愉快得居住。這是我從過去的經驗裡得知的道理。

然而,各位面對自己和家人的時候,又是怎麼想的呢?

我們是否生活在一個物品散亂的空間?自己和家人是否居住在雜亂的環境?

我們經常不由自主會認為,自己住的地方不用那麼在意小細節,家人應該能夠體諒。如此一來,親手創造一個堆積物品的房間,等於是告訴自己:「我住在倉庫裡也無妨。」同時,讓家人處於雜亂不堪的空間裡,也等於告訴他們:「你們就適合住在垃圾堆裡。」

這樣的環境,會讓家人完全感受不到「關懷」與「重視」的心意

上述的說法,或許有些誇大,但是家裡維持雜亂的狀態,相當於利用這個環境,虐待自己與家人。

斷捨離是一門由環境入門的學問,透過整理居住環境,改善身體狀況與調養心靈狀態,進而讓生活變得更加舒適且充實。

作者簡介|山下英子

東京出生,早稻田大學文學系畢業。學生時代開始接觸瑜珈,從中開發出「斷捨離整理術」。
處女作《斷捨離》在日本大受歡迎,系列三部曲累積銷售量超過三百萬本,讓她加入百萬熱銷作家之列。

本文經授權轉載自時報出版《丟吧!成為更好的自己:從環境到心境,39個讓人生煥然一新的斷捨離整理術》

 

 

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