讀者投書:一次檢查抽9管血、臥病在床只想死的女孩告訴你,健康到底多重要

2017年03月27日 12:17 風傳媒

「你看,有那麼多人都沒有辦法像你一樣體會到內耳不平衡的種種檢查、沒有辦法免費做核磁共振的檢查、沒有機會被抽9管血馬上昏厥的感覺、不知道胃潰瘍的檢查多恐怖、不知道憂鬱症發作起來有多無助、不知道想活又想死的感覺是什麼……」

一路走來大小病折磨,我已經從怨天尤人到認份接受這一切上天的考驗,只能換個角度安慰自己,似乎這樣比較好受,讓我不再覺得自己是世界上最可憐的人。

自從生病後,我祝福別人的話語一定有「身體健康」這4個字,我不知道有多少人真的把這句話聽進耳裡,放進心裡,但我看到很多人憑藉著年輕體力好,熬夜是每天必做的事情。

看著身旁的友人為了工作不分晝夜的打拼,我是真的明白想趁年輕時多賺一點錢的心情;看到身旁的人菸酒不離身,苦笑著跟我說「沒辦法啊,工作必須如此」,就連我阿爹也是拼了命賺錢養活一家人……

我懂你們的無奈,也很明白這是一種糟蹋身體健康的行為,可是光是我說得頭頭是道、口沫橫飛,也沒幾個人會把我這些話當作一回事,頂多就是左耳進、右耳出。

直到你倒下為止,你才會發現我所說的身體健康有多麼重要,沒有健康,你根本什麼事情都沒有辦法做。

原本你以為沒什麼事情的身體,其實早就默默在跟你抗議,只是你以為沒什麼,而忽視身體的警訊,最終身體不堪負荷而倒下,你必須放棄一切生活和工作,專心找出病因並且療養。

這段時間最痛苦的,不是各式各樣的檢查,而是你有太多太多想做的事情卻沒有辦法做——我完全理解這些痛苦,目前也承受著。

狀況不好時,我只能躺在床上等身體恢復一點,想要起身做一點事情、哪怕只是寫個信件也好,對我來說都比登天還難,對於這樣的自己感到失望、挫敗甚至想一死了之,可是又不能哭泣也不能輕言放棄,哭只會讓身體更不舒服。

所以我只好放下所有,讓自己完全進入休息的狀況,等身體恢復時,我就像燃燒生命一樣拼命的把空白填滿,把落後的進度趕上,把想做、該做的事情拼了命完成。

以我為借鏡,真必須苦口婆心告訴各位朋友,平常請好好珍惜自己的身體。「好好對待身體」不是吃山珍海味還是一堆保健食品,而是用心聆聽你的身體需要什麼。

健康是不可逆的,與其事後後悔自己沒有好好照顧自己,不如從今天起開始重視自己的身體需要什麼,畢竟會陪你走到最後的不是別人,而是你自己。

假如你不好好照顧自己,誰又會照顧你呢?請記得,再多的錢,也買不到健康的。

作者簡介│張宛婷

在2016年前,與憂鬱症奮鬥長達7、8年之久,那時候我的人生觀是「死,其實很簡單。在尋死的心裡求活,才是最難的。」

直到2016義無反顧在臉書公開訴說我憂鬱症的源頭、這幾年的人生經歷,寫出第一篇被刊登的文章〈一位憂鬱症患者給大眾的信:別對我們說加油,改說「撐著」〉後,終於找到人生活著的意義,以及一同奮鬥的家人們。

不管未來如何,我會不斷地寫作,儘管身心症很難理解、很難讓大眾接受、夥伴們活得水生火熱,但如果我不去做,這個世界就永遠不會改變。我不是代言人、我不是英雄、我沒有很偉大,我只是找到,我活下去的動力。

封面圖片來源/すしぱく@pakutaso,為示意圖,非當事人
責任編輯/謝孟穎

 

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關鍵字: 憂鬱症 健康 心理

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