為什麼兩個人「偶爾見面」感情反而好?精神科醫師道出關鍵在這3個字

2018年06月20日 15:09 風傳媒

每年和求學時期熟識的朋友見面、敘舊,是很愉快的事。到了年底,去平日很照顧自己的人家裡拜訪,聽對方說幾句窩心的話,也是人生中的寶貴經驗。四十歲以後,偶然和二十幾歲時一起共事的人碰面,聚在一起暢談往事,也是一大樂事。

「偶爾見面」才能維持好交情

我們之所以會期待和很少見面的人相聚,是因為時間和距離會讓人產生懷念的感覺,「距離感」是讓人際關係保持良好的一大要素。無論多麼要好的朋友,要是每天晚上都睡在一起,就很容易看到對方身上的缺點而產生爭執。

所以適時地保持距離,就能維持愉快的關係,就算曾經一度產生不愉快,透過時間空間的距離,讓心情恢復平靜。

「距離感」能夠保護自己在人際關係中保持好心情。

(示意圖/翻攝自youtube)
「距離感」能營造良好的人際關係。(示意圖/翻攝自youtube

重點就是不親近也不疏遠

愉快的人際關係,就是與人保持適當的距離,不要只因為彼此合得來就每天膩在一起,之所以會在職場上跟同個對象聊著相同的話題,是因為在同個環境待太久的關係。

改掉加班的習慣,早點回家和家人談天,或是參加研究會、上才藝班來締結新的人際關係,便有助於和職場同事保持適當距離。對於好久不見的對象,不妨在季節變換時寫張明信片或簡訊貼心問候,因為和偶爾見面的對象一起度過的時光是很美好的。豪豬為了和同類一起生存下去,會保持不親近又不疏遠的距離感,這個法則也適用於人類。

主旨:「距離感是良好人際關係的關鍵。」

(圖/作者提供)
愉快的人際關係,就是與人保持適當的距離。

★「距離感」能營造良好的人際關係。
★即使交情很好,也不可以太親近。
★偶爾和好久不見的對象聯繫。

作者|和田秀樹

1960年生於大阪市。1985年畢業於東京大學醫學系。曾於東京大學醫學系附設醫院精神神經科、老人科與神經內科實習,先後擔任國立水戶醫院神經內科及急診中心住院醫師、東京大學醫學系附設醫院精神神經科助理、美國卡爾梅寧格(Karl Menninger)精神醫學校國際研究員、專治高齡者之綜合醫院「浴風會醫院」精神科醫師,現為國際醫療福祉大學研究所教授(專攻臨床心理學)、川崎幸醫院精神科顧問、一橋大學經濟學系非常任講師、和田秀樹身心診所(專治抗老化與企業主管諮商)院長。台灣已經翻譯出版23本書,是知名度高的作者之一。

本文經授權轉自三采出版《不被情緒勒索的51個方法》(原標題:和別人保持適當的距離)
責任編輯/蔡昀暻

 

加入Line好友

【我要發風】

風傳媒歡迎各界分享發聲,來稿請寄至 opinion@stormmediagroup.com,並請附上姓名、聯絡方式、自我簡介,謝謝!

我想再看到這個主題