分手後當朋友,「友達以上,戀人未滿」感覺剛剛好?心理專家戳破不切實際的騙局

2018年03月29日 09:33 風傳媒

分手之後還可以做到朋友嗎?筆者相信每一位被分手的人,都會有這樣的一個疑問。

筆者個人認為,分手之後做朋友只會在電影當中才會發生……。

當一段感情的開始,就像是一個原本空置的房間,忽然間搬進了一戶新住客。原本空虛的一顆心,突然之間被注滿了不同的情感;原先荒廢的一顆心靈,也因為這一位新住客的打理,而變得綠草如茵。

可是世事往往不能盡如人意,愛情更是一場不可預料的戲碼。開始一段感情的時候,每人都希望能長相廝守,相信對方會是自己愛的最後一個。

由相戀,激情,變到後來的淡然,分開,結局就算怎麼的不捨,都只好心痛地去說一聲再見,苦澀的眼淚就好像是一種陪襯,每當夜深人靜時就去陪你,沖刷著這一份已經不再屬於你的舊記憶。

一段感情的完結本應如此,慢慢讓傷口自我復原,然後結疤。

(示意圖非本人/翻攝自youtube)
原本空虛荒廢的心,因為「新住戶」的打理,變得花木繁盛,綠草如茵?(示意圖非本人/翻攝自youtube

在心理角色上,人類的心理設定是喜歡安穩的,因為面對著風險的同時,心理上就會出現壓力,適量的壓力有助使解決事情更有動力,但在感情而言,對未來不確定性和失去最愛的壓力足以令你窒息。

分手之後仍然要求做朋友,說穿了,根本就是沒有停止愛過。

當感情來到終點,但放不下對方,這樣苟延殘喘的去留下一個人,又有什麼意義?

筆者明白,也清楚很想放手,但又不捨的心情,只因為我也愛過,痛過。只是當你狠不下心去把本來已經千瘡百孔的感情放掉,那又何來另一個新的開始?

記著,分手只是代表著一段感情的終結,你的生命仍然在燃燒,未來的路不管再苦,再甜,再遠,再難的日子總要去過,唯一不同的,只是由原來的兩個人變回一個人。

(示意圖非本人/翻攝自youtube)
分手只是一段感情的終結,但你的生命仍然在燃燒。(示意圖非本人/翻攝自youtube

筆者說過,人心是貪於安逸的,安全感可以說是人類的生存動力之一。既然分手一方決定分開,選擇離開你這個心靈避風港,而再次走出去面對大風大浪,分開的原因是什麼都已經不再重要了。不想承諾?第三者?分手原因說得再漂亮也是徒然,只是不再愛了才是真正的原因。

曾經有一位智者說過,當你擁有一樣東西時,這只會成為一個習慣。人總會在分手之後才會察覺對方的重要性,對過去的一切痴痴留戀,只是,他的好,他的壞,也不再和你有關。

不要再為過去付出的心有不甘,因為這一份感情曾經完完全全屬於你一人,如今失去了,也只可以怪自己沒有好好珍惜。

謹記,「友達以上,戀人未滿」只是電影把愛情描寫得更加淒美的一個騙人技倆,現實中只是海市蜃樓,這樣的情節本來就不應存在。

作者│隼人

現職香港心理諮詢師(中國高級心理諮詢師證書1108000002933287號),為美國NGH註冊催眠治療師。專長是聆聽,再給個案提供建議,讓他們找回希望及方向。

本文經授權轉載自Helios Hypnosis and Healing Center
責任編輯/蔡昀暻

 

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現職香港心理諮詢師(中國高級心理諮詢師證書1108000002933287號),為美國NGH註冊催眠治療師。專長是聆聽,再給個案提供建議,讓他們找回希望及方向。專業工作外同時亦致力寫作,因有感諮詢空間每次只是一對一的互動,希望透過寫作能與諮詢室外的大眾連結。

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